Mindfulness para txikis y familias: Creciendo desde la serenidad

Este sábado hemos celebrado un taller de Mindfulness para niñas, niños y familias de Infantil. Ha sido una experiencia enriquecedora, llena de momentos de calma, conexión y aprendizaje compartido. 💛

El Mindfulness es una herramienta clave para ayudar a nuestras hijas e hijos a gestionar sus emociones, mejorar su capacidad de atención y afrontar los pequeños grandes retos de su día a día. Pero, como personas adultas, también es fundamental que nosotras y nosotros trabajemos en nuestra propia serenidad. Al fin y al cabo, somos su principal modelo de referencia, y lo que ven en nosotras y nosotros es lo que interiorizan.

Desde la calma y la atención plena, no solo les acompañamos mejor en su proceso de desarrollo, sino que también les enseñamos a crecer con herramientas que les ayudarán a lo largo de toda su vida. 🌱✨

Gracias a todas las familias que os habéis sumado al taller y que habéis apostado por dedicar un rato a cuidar vuestro bienestar.